在之前的直播中，我们经常会在弹幕区看到这样的留言：
在关系中感觉很卑微，如何改变？
我在亲密关系里总是缺乏安全感，患得患失，怎么办？
我经常会为了避免冲突而委屈自己，怎么办？
总将对方的意见放在自己的感受之前，不敢真实表达自我，怎么办？
其实，亲密关系的质量会受到自身自尊水平的影响。只有先做到看见并接纳自己，我们才能更好地去爱与被爱。
另外，较低的自尊水平也会阻碍自我发展。例如，因为害怕失败，错过自我提升的机会；对自己的看法会受到他人评价的影响，容易陷入不自信、自我怀疑的负面情绪中。
为了跟大家更深入地交流相关话题，我们邀请深受大家喜爱的岳菲老师返场，与KY内部小姐姐一起，线上直播对谈，继续跟大家聊聊「如何摆脱低自尊」。
预约直播，获得直播提醒
观看直播，你将可以了解
低自尊是怎么产生的
自尊水平对个体长期的生活和发展会有怎样的影响
低自尊者如何更自如地应对「社会生活」「自我成长」与「亲密关系」？
如何通过「四步法」提升自尊水平
本次直播并不是单一、枯燥的知识讲座，我们将连线咨询师，与大家在线互动，实时答疑解惑。在轻松愉快的聊天氛围里，你不仅可以了解专业的心理知识，也能轻松掌握简单有效、实操性强的改善方法。
直播嘉宾
岳菲，美国心理咨询硕士，国家二级心理咨询师，St.Elizabeth Medical Center心理咨询师，临床经验超过6000小时。
居居，KY内容研发，英国布里斯托大学教育心理学硕士。一个业余健身爱好者和网络冲浪爱好者～ 期待与你一起探索自我。
如何参与直播？
直播将于2月24日（周四）晚20:00-21:30播出，欢迎点击「预约直播」，获得直播前提醒～
预约直播，获得直播提醒
好内容，别错过～ 除观看直播外，进群还有更多福利哟！
长按扫码，免费进群
明晚（2月24日）8点，期待与你相约直播间，一起聊聊，如何摆脱「低自尊」。
往期直播的精彩片段，也将陆续在KY视频号上线，小伙伴们可以多多关注呦~